Überlastung, Rollenunklarheit oder unausgesprochene Erwartungen führen selten sofort zu einem Ausfall – meist bauen sie sich über Zeit auf. Werden diese Signale zu spät erkannt, zeigen sie sich in Leistungsabfall, Rückzug, innerer Kündigung oder längeren Absenzen.
Nach vielen Jahren als Personalberaterin kenne ich diese Dynamik aus erster Hand – und weiss aus eigener Erfahrung, wie schnell Druck zu echter Instabilität werden kann.
Mit meinem Ansatz „Zurück ins Vertrauen" unterstütze ich Unternehmen und Mitarbeitende dabei, in sensiblen Phasen wieder Stabilität, Klarheit und Handlungsfähigkeit zu gewinnen – mit einer Verbindung aus psychologischen, mentalen und körperorientierten Elementen sowie einem klaren Blick für organisationale Zusammenhänge.
Ziel: Mitarbeitende frühzeitig stabilisieren, Kommunikation klären und tragfähige Lösungen entwickeln – damit Zusammenarbeit gelingt, Bindung erhalten bleibt und Unternehmen langfristig entlastet werden.
So unterstütze ich Unternehmen und Mitarbeitende
Re-Integration – „Stabil zurück im Arbeitsalltag“
CHF 160.00 pro Stunde
Für einen tragfähigen Wiedereinstieg nach Abwesenheit, Überlastung oder Rollenwechsel – zur Entlastung von HR und Führung und zur Sicherung der Arbeitsfähigkeit.
Begleitung im Arbeitsverhältnis – „Stabil ist besser als spät“
CHF 160.00 pro Stunde
Präventive Unterstützung bei Überforderung, Konflikten oder drohender innerer Kündigung – bevor Kündigungen oder Ausfälle entstehen.
Re-Integration – „Stabil zurück im Arbeitsalltag“
Der Wiedereinstieg nach längerer Abwesenheit ist eine sensible Phase – für Mitarbeitende wie für Unternehmen. Ohne klare Orientierung besteht das Risiko von Überforderung, erneuten Ausfällen oder Leistungsabfall.
Für Mitarbeitende nach:
- längerer Abwesenheit (z. B. Krankheit, Erschöpfung, Care-Arbeit, Elternzeit)
- Phasen hoher Belastung
- Rollen- oder Funktionswechseln
Nutzen fürs Unternehmen
- Planbarer, stabiler Wiedereinstieg
- Reduktion von Rückfall- und Ausfallrisiken
- Entlastung von HR und Führungskräften
- Sicherung der Arbeitsfähigkeit und Teamintegration
Nutzen für Mitarbeitende
- Sicherheit und Orientierung im Wiedereinstieg
- Realistische Belastungssteuerung
- Klarheit über Rolle, Erwartungen und Grenzen
- Wiederaufbau von Vertrauen und Selbstwirksamkeit
Vorgehen: Strukturierte Reflexion der Ausgangslage · Klärung von Erwartungen, Aufgaben und Belastung · schrittweise Integration in den Arbeitsalltag · Unterstützung bei Selbststeuerung und Abgrenzung
Umfang: 4–8 Sitzungen à 60 Minuten, Reflexions- und Integrationsbegleitung, bei Bedarf kurze abgestimmte Rückmeldungen an HR oder Führung
Honorar: CHF 160.–/Stunde · individuelle Pakete je nach Situation möglich
Begleitung im laufenden Arbeitsverhältnis – „Stabil ist besser als spät“
Nicht jede Belastung führt sofort zu Krankschreibung oder Kündigung. Oft zeigen sich frühzeitig Warnsignale, die ernst genommen werden sollten – bevor eine Trennung oder längere Abwesenheit entsteht.
Typische Ausgangslagen
- Zunehmende Überforderung oder Erschöpfung
- Spannungen oder Konflikte im Team
- Unklare Rollen, Erwartungen oder Zuständigkeiten
- Hoher Leistungsdruck ohne ausreichende Erholung
- Innere Überlastung ohne formelle Krankschreibung
- Anzeichen einer drohenden inneren Kündigung
Nutzen fürs Unternehmen
- Frühzeitige Stabilisierung statt Eskalation
- Erhalt von Leistungsfähigkeit und Motivation
- Reduktion von Kündigungs- und Ausfallrisiken
- Entlastung von Führungskräften im Umgang mit sensiblen Situationen
- Sicherung von Zusammenarbeit und Teamklima
Nutzen für Mitarbeitende
- Klärung der eigenen Situation und Rolle
- Reduktion mentaler und körperlicher Belastung
- Konstruktiver Umgang mit Konflikten
- Stärkung von Selbstverantwortung und Abgrenzung
Vorgehen: Standortbestimmung und Belastungsanalyse · Rollen- und Erwartungsklärung · Tools zur Stress- und Belastungsregulation · gemeinsame Ausrichtung von Mitarbeitenden, Rolle und Organisation
Umfang: 3–6 Sitzungen à 60 Minuten, individuelle Begleitung im laufenden Arbeitsverhältnis, bei Bedarf transparente Einbindung von HR oder Führung
Honorar: CHF 160.–/Stunde · Umfang und Ausgestaltung je nach Situation
Zusammenarbeit & Rahmen
Jede Begleitung wird individuell auf Unternehmen, Rolle und Situation abgestimmt. In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam:
- Zielsetzung
- Rahmen und Umfang
- Einbindung von HR oder Führung
- Geeignete Form der Begleitung (vor Ort oder online)
Wie ich arbeite
Ruhig. Klar. Achtsam. Ich gebe Raum, ohne zu werten, und Halt, ohne zu drängen. Wir arbeiten strukturiert, mit Tiefgang – mein Ansatz verbindet mentale, emotionale und körperliche Ebenen, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern spürbar wird.
Jede Begleitung ist so individuell wie die Unternehmen und Menschen, die sie in Anspruch nehmen. Ich lade Sie ein, mit mir ins Gespräch zu kommen – gemeinsam gestalten wir den passenden Rahmen für eine Begleitung, die wirklich wirkt.